荊楚網(wǎng)（湖北日報網(wǎng)）訊（記者 李燕 通訊員 羅嘉柯）晚上九時，當(dāng)大多數(shù)家庭結(jié)束一天忙碌時，南湖街道的一間直播間卻剛剛亮起最溫暖的燈光。屏幕前，嚴(yán)進(jìn)梅微笑著看向鏡頭，她的身后時常坐著丈夫和女兒——這不是一場普通的直播，而是一個家庭的真實呈現(xiàn)，更是連接著數(shù)百個家庭的“心靈會客廳”。在這里，握手和擁抱通過屏幕傳遞溫度，深度對話破解著一個個家庭的困局。而就在幾年前，這位如今幫助無數(shù)人的療愈師，自己曾深陷抑郁的泥潭長達(dá)一年半。

從企業(yè)主到心理療愈師，從個人突圍到社區(qū)守望，嚴(yán)進(jìn)梅在南湖這片土地上完成了一場關(guān)于生命意義的深刻轉(zhuǎn)型。她的故事，始于一個母親最簡單的心愿，最終延伸為照亮整個社區(qū)的溫暖之光。

裂痕與曙光：一個母親的自我救贖

一切始于一個最簡單的心愿——成為好媽媽。2003年，因女兒年幼，嚴(yán)進(jìn)梅開始系統(tǒng)學(xué)習(xí)家庭教育。那時的她不會想到，這份母愛驅(qū)動的探索，將改變無數(shù)家庭的軌跡。

2018年的那個轉(zhuǎn)折點，將她的生命一分為二。企業(yè)遭遇員工背叛，這位外表光鮮的成功女企業(yè)家，陷入了長達(dá)一年半的抑郁深淵?！氨砻嬉磺姓＃瑑?nèi)心卻失去了意義感?！痹谀切┖诎等兆永铮羁汤斫饬诵睦砝Ь车闹舷⒏?。

曙光來自最親近的人。學(xué)習(xí)心理學(xué)的女兒用專業(yè)陪伴為她點亮了出路。這段從谷底重生的經(jīng)歷，讓嚴(yán)進(jìn)梅完成了從“被療愈者”到“療愈者”的身份轉(zhuǎn)變。她開始意識到，自己的痛苦與突圍，可能成為照亮他人的一束光。

更深的轉(zhuǎn)變發(fā)生在家庭內(nèi)部。曾與愛人“相敬如冰”的關(guān)系，在共同學(xué)習(xí)和深度溝通中逐漸回暖?！稗D(zhuǎn)念之間，冰封的關(guān)系就開始融化?！边@段親身經(jīng)歷讓她堅信：改變永遠(yuǎn)可能，只要愿意開始。

扎根南湖：政協(xié)委員的社區(qū)實踐

自2000年在南湖街道地鐵口開設(shè)第一家店鋪起，嚴(yán)進(jìn)梅的生命就與這片土地纏繞生長。20多年的光陰，讓她從創(chuàng)業(yè)者變成本地人，再成為社區(qū)的“心靈守望者”。

作為下沉政協(xié)委員，她將履職轉(zhuǎn)化為具體的社區(qū)行動。嚴(yán)進(jìn)梅委員工作室、滿滿愛便民服務(wù)中心、“愛心媽媽夸夸團(tuán)”……這些不是紙面上的規(guī)劃，而是活躍在社區(qū)各個角落的溫暖觸點。

她的直播間成為南湖夜晚的一道獨(dú)特風(fēng)景。每晚的直播里，沒有高高在上的專家姿態(tài)，只有平等的對話、真實的握手與擁抱。令人動容的是，這常常是“全家總動員”——丈夫、女兒一同出現(xiàn)在鏡頭前，用真實的家庭互動展示健康關(guān)系的模樣。

“最讓我自豪的，是看到‘躺平’的孩子重新背起書包。”她分享的案例中，有拒絕上學(xué)三個月的少年，在一次深度溝通后第三天重返校園；有相對無言的夫妻，在角色互換體驗后重新學(xué)會表達(dá)。

最根本的洞察來自無數(shù)家庭的共鳴：“好好說話、好好吃飯、好好睡覺”——這些看似基礎(chǔ)的日常，恰恰是許多家庭最渴望卻最難實現(xiàn)的生活狀態(tài)。

為愛而生：從社區(qū)到更遠(yuǎn)的遠(yuǎn)方

“愛包含自愛、愛人與愛社會?！眹?yán)進(jìn)梅這樣闡釋她的核心理念。這種“為愛而生”的哲學(xué)，貫穿了她的每一個選擇。

自愛體現(xiàn)為永不停止的成長。為講好一堂心理課，她全身心投入三年系統(tǒng)學(xué)習(xí)，走過國內(nèi)外多地，甚至在黃山建立千畝“療愈村”。團(tuán)隊成員見證著她的自律——每日早報、晚間直播、讀書分享，從未間斷。

愛人的維度延伸至每個遇到的家庭。她意識到“生意靠頭腦，生命靠愛與溫度”，將商業(yè)成功積累的資源，轉(zhuǎn)向青少年及家庭心理健康公益。盡管當(dāng)前工作并不盈利，她仍堅持投入，因為“它帶來無法用金錢衡量的社會價值”。

社會之愛則深植于她的創(chuàng)業(yè)初心。早年因貧困受過幫助，自2001年起她便開始慈善回饋。“取之于民，用之于民”不只是一句口號，而是持續(xù)多年的“將愛進(jìn)行到底”公益項目，是每年向多地捐贈的母嬰物資，是對鄉(xiāng)村圖書館建設(shè)的支持。

如今，嚴(yán)進(jìn)梅的身影依然每晚出現(xiàn)在直播間，屏幕那端連接著無數(shù)渴望改變的家庭。從地鐵口的第一家店鋪到千畝療愈村，從個人抑郁的突圍到守護(hù)社區(qū)的心靈健康，她用自己的生命軌跡證明：最持久的改變始于心靈，最溫暖的力量來自社區(qū)，而最美好的家園，就建在每個“好好說話、好好吃飯、好好睡覺”的日常之上。